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VOICE JOURNEY

Holistische Stimm- & Atemarbeit

Atem und Stimme sind mit unserem Leben, unserem Körper und unserem Sein tief verwoben. Ich unterstütze Dich durch gezielte Atem- & Stimmarbeit Spannungen loszulassen und Verbundenheit zu erfahren.

Jede Stimme ist da
um gehört, vor allem aber,
um gespürt zu werden.

Singkreis Linz

Alle 14 Tage montags in Linz treffen wir uns von 19:30-21:00 zum gemeinsamen Singen!

Die wirklich wichtigen Dinge sind einfach. Das Gefühl zu singen, sich in der musik zu verlieren ist eines der schönsten! Lass uns gemeinsam das Leben spüren! Ich freue mich auf dich!

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Warum Stimmarbeit?

Anspannungen loslassen

Der Körper hält an allem fest, was wir nicht hindurch wandern lassen (konnten). Doch wir können uns auch entscheiden doch noch loszulassen. Verpackt in Grummeln, Summen und allerlei andere Töne können all die nicht-gesagten Sätze doch noch an die Oberfläche kommen und unser System verlassen. Abbau von Stress, Angst und Ärger sind die Folge. Der Körper wird wieder zum Zuhause.

komm bei dir an

Unsere Stimme ist einzigartig, weil ihr Resonanzkörper, unser Körper, einzigartig ist. Stimmarbeit ist ein wertvolles Tool um sich wieder zu spüren und Verbindung mit dem eigenen Körper aufzubauen.

Durch Tönen können wir unser Selbstgefühl erweitern und uns rückbesinnen auf Stimmen uns Gesänge, die in uns schwingen.

entdecke deine Stimme

Die Stimme ist eine Brücke zwischen den vielen Ebenen unserer Existenz: Körper, Geist, Emotion, Spiritualität. Deswegen können wir durch unsere Stimmme uns selbst entdecken und besser verstehen lernen. Nicht kognitiv, sondern mit dem Körper. Welche Töne trägst du in dir? Welches Geräusch wolltest du immer schon einmal machen? Was muss eigentlich seit Jahren raus?

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Discover the Wisdom of your voice

Was erwartet dich bei einer
Collective Voice Journey?

Ein kleiner Auszug aus meinen Methoden bei Collective Voice Journey.

Embodiment & BEwegung

im Körper ankommen

Zuerst werden wir gemeinsam ganz im Körper ankommen. Ein zentrales Element dabei ist das Geschehen-lassen-können. Zu erlauben, dass der Körper und Stimme das tut, was er tun möchte. EIn zentrales Prinzip in der Embodiment-Arbeit ist das Verständnis, dass der Körper selbst sich regulieren und organisieren kann. Wenn wir ihn nur lassen. Die ersten Minuten sind dem gewidmet und ebnen den Weg für unsere weiteren Prozesse.

Lockerungsübungen für Stimme und Körper

holistische Stimmarbeit

Verbunden mit dem Körper widmen wir uns nun der Stimme. Ich benutze Techniken von Embodied Voicework (Lisa Solokov), der klassischen Stimmbildung (Christine Langlaither) und der British Academy of Sound Therapy (gelernt bei Nessi Gomes und Elisha Koppensteiner).

Mantren und Medizinlieder

alte Stimmweisheiten

Mantren und Medizinlieder nützen das große Potential der Gruppe, der Gemeinschaft. Sie sind mächtige Instrumente um Verbundenheit, Stille und Loslassen zu erfahren. Einzelne Stimmen werden zu einer gemeinsamen. Der Resonazraum wird vergrößert und alles darf sich bewegen. Die Verbindung ist nicht nur mit der Gruppe im Raum, sondern auch allen, die je diese Lieder gesungen haben.

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Warum überhaupt Stimmarbeit?

Kommende Veranstaltungen

COLLECTIVE VOICE JOURNEY

Erfahre die Dimensionen deiner Stimme abseits von einem "schönen Gesang". Wohin führt sie dich? Was zeigt sie dir? 3 Veranstaltungen im Herbst im Seminarzentrum Der Baum - 1.10., 5.11., 17.12.

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